Uitvalpreventie

De juiste balans in rust en werk.

Hoe ziet dat eruit?

1. Coaching
Gesprekken en oefeningen om medewerkers uit te dagen in hun persoonlijke ontwikkeling. Persoonlijke groei is een behoefte die binnen ieder mens aanwezig is en belangrijk is voor het algeheel welbevinden.
Vragen als; Wat wil ik? Wat heb ik nodig? Waar word ik blij van? zijn vraagstukken die aan bod komen.

2. Bewegen
Voldoende lichamelijke beweging is een voorwaarde om fit en gezond te zijn. Ik zet mensen graag in beweging. Tijdens het bewegen wordt veel aandacht besteed aan de ademhaling. Ademhalingsoefeningen leiden veelvuldig tot meer rust en ontspanning. Wandelen, hardlopen, fietsen, mountainbiken en schaatsen, zijn enkele voorbeelden van beweegprogramma’s die ik kan aanbieden. Individueel of in teamverband.

3. Coach en bewegen bundelt de kracht van beiden.

Contact

Wil je meer weten, je aanmelden of kennismaken? Bel of mail me gerust. Ik ben werkzaam in de omgeving van Den Haag of op locatie.

06 34 04 77 97