Coaching

Persoonlijk
coach traject

Heb je het gevoel dat je de controle over jouw leven kwijt bent?
Voelt je hoofd als een tijdbom die op ontploffen staat?
Kun je niet meer slapen terwijl je juist zo ongelofelijk moe bent?
Gaan je gedachtes met je aan de haal?
Voel je lichamelijke pijnen die niet te verklaren zijn?
Ben je te snel geemotioneerd?
Wil je wel maar lukt het je gewoonweg niet meer?
Voel je angst en onzekerheid?

Het is tijd voor verandering, het is tijd om in beweging te komen.

Ik geloof dat ieder mens een zelfherstellend vermogen bezit. Ik help je om in beweging te komen en je eigen regie (weer) in handen te nemen door de voor jou juiste coachgesprekken en technieken toe te passen. Door oefeningen met je te doen en door je in beweging te zetten. Je uit je comfortzone te halen. Dit met als doel jou inzicht te laten krijgen in je eigen gedachten, gevoelens, gedragingen en overtuigingen en de onderliggende lagen hiervan, zodat je ze kunt beetpakken. Ik geef je handvatten waarmee je in je dagelijks leven aan de slag kunt om rust te vinden en om structureel verandering aan te brengen. Stap voor stap werk je aan je mentale, emotionele en fysieke verandering, aan je herstel.

Je kunt bij mij terecht wanneer je last hebt van stress gerelateerde klachten zoals:

  • Oververmoeid voelen
  • Emotioneel instabiel zijn
  • Algeheel niet lekker voelen
  • Onzeker voelen
  • Veel in het hoofd zitten
  • Slecht slapen
  • Weinig eetlust
  • Niet kunnen stoppen met denken
  • Gevoel van algehele onrust
  • Niet kunnen ontspannen
  • Snel geïrriteerd raken
  • Opgejaagd voelen
  • Niet te verklaren lichamelijke klachten

Tarieven

60 minuten €85
Een sessie duurt gemiddeld 1,5 uur.

Overweeg je om een coaching traject in te gaan? Dan hoeft dat nog niet te betekenen dat je ook alles zelf hoeft te betalen.

Lees verder

Aanmelden

Contact


Wil je meer weten, je aanmelden of kennismaken? Ik ben werkzaam in de omgeving van Den Haag. Dan kun je me altijd mailen of bellen.