Coaching

Persoonlijk
coach traject


Je bent jezelf in de loop der tijd kwijtgeraakt door welke reden dan ook. Je hebt veel te doen en alles wat je doet wil je goed doen. Je verliest jezelf in de vele dingen die er van je verwacht worden en die je van jezelf verwacht. Je bent letterlijk je Zelf kwijt.
Wellicht ben je zo ver doorgegaan met jezelf voorbij lopen dat je nu op het punt bent aangekomen dat je niet meer in staat bent iets uit je handen te krijgen.
Het is tijd voor verandering, het is tijd voor beweging.

Door te bewegen kom je makkelijker bij je gevoel. Hierdoor komen blokkades vrij waardoor je inzichten krijgt in je eigen levenspatronen en levensovertuigingen. Sommige patronen en overtuigingen zijn vastgeroest en zullen door het bewegen los komen. Dit zijn de momenten waarbij ik je zal coachen. Ik leer jou luisteren naar je eigen lichaam. Door de bewustwording van je gedachten en gevoelens kun je ze beetpakken en aanpakken. Ik geef je handvaten waarmee je in je dagelijks leven aan de slag kunt. Stap voor stap werken we aan je mentale, emotionele en fysieke herstel.

Ik richt mij met name op mensen met stress gerelateerde klachten zoals:

  • Oververmoeid voelen
  • Emotioneel instabiel zijn
  • Algeheel niet lekker voelen
  • Onzeker voelen
  • Veel in het hoofd zitten
  • Slecht slapen
  • Weinig eetlust
  • Niet kunnen stoppen met denken
  • Gevoel van algehele onrust
  • Niet kunnen ontspannen
  • Snel geïrriteerd raken
  • Opgejaagd voelen
  • Niet te verklaren lichamelijke klachten

Traject

Voorafgaand aan het coach traject vindt een kennismakingsgesprek plaats om te zien of er een klik is. Dit gesprek is gratis. Vervolgens vindt er een intakegesprek plaats waarin we jouw hulpvraag helder krijgen. Naar aanleiding van jouw hulpvraag stel ik geheel voor jou een persoonlijk afgestemd traject op.

Tarieven

Kennismakingsgesprek 30 minuten gratis
Intakegesprek 90 minuten €90
Sessie 60 minuten €65

Overweeg je om een coaching traject in te gaan? Dan hoeft dat nog niet te betekenen dat je ook alles zelf hoeft te betalen.

Lees verder

Aanmelden

    Contact


    Wil je meer weten, je aanmelden of kennismaken? Ik ben werkzaam in de omgeving van Den Haag. Dan kun je me altijd mailen of bellen.

    06 34 04 77 97

    Ik ben aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches